药茶熏眼可明目
很多人会有这种感受，一旦出现雾霾天气，只要待在室外的时间稍长一些，就会出现喉咙干痒、眼睛涩痛且发红等症状，这是雾霾对眼睛伤害的表现之一。世界中医药学会联合会护理专业委员会会长、南京中医药大学护理学院院长徐桂华教授指出，有许多常见的中药可以起到明目润眼的功效，比如菊花能清肝明目、枸杞子能补肾明目、决明子能明目通便、绿茶能清热明目。这些中药配合绿茶来熏眼，对雾霾天气时的眼部保健有益。
熏眼药茶的做法和常规泡茶的方法基本一样，根据需要选择要冲泡的药材和茶叶之后，用开水泡上，趁热放置眼前，眼睛距离杯口约三指远，用药茶的热气熏眼睛，持续大约5分钟，以眼睛耐受、无不适感为度。药茶热气熏眼，不但具有物理湿热敷的作用，还有助于畅通眼部经络，调和眼部气血，促进眼睛局部血液循环，提高眼部新陈代谢和分泌等功能，缓解不适症状，从而预防眼疾。 (杨璞刘丹青), http://www.100md.com
熏眼药茶的做法和常规泡茶的方法基本一样，根据需要选择要冲泡的药材和茶叶之后，用开水泡上，趁热放置眼前，眼睛距离杯口约三指远，用药茶的热气熏眼睛，持续大约5分钟，以眼睛耐受、无不适感为度。药茶热气熏眼，不但具有物理湿热敷的作用，还有助于畅通眼部经络，调和眼部气血，促进眼睛局部血液循环，提高眼部新陈代谢和分泌等功能，缓解不适症状，从而预防眼疾。 (杨璞刘丹青), http://www.100md.com